昨天去体检时候做B超的医生建议少吃肉、多运动、减减肥。体检结果：肝功能谷丙转氨酶升高，脂肪肝，屈光不正。体检建议：合理膳食，定期复查血脂、肝功能及肝脏B超。
十年，从当初的一无所有到今天的基本稳定。还有许多东西要不断改善。2003年5月正直非典时期，从南京辞职回老家；当时也不知道准备去哪里找工作；后来接到凌龙的电话，说苏州有多好多好的，于是2003.06.15日一早乘上大巴来了苏州，到...
2013月06月10日一家人到上海转了一圈，拍了点照片。想起2005年07月也去过上海，翻起照片觉得对比太强烈了！八年改变的真是太多了。南京路步行街除了这块路牌和雕塑，整条路都变了。当然照片中的人也已今非昔比了！老了好多，胖了不是...
开始有节奏的不盲目的节食，做到每餐6、7分饱。少吃高油腻、高脂肪的食物，少喝碳酸饮料。试验了三天有一定的成效，拍照留着对比用！节食三天瘦了四斤这个是有记录的最重的一次
有一种南瓜叫“番瓜”；有一种捉迷藏叫“躲躲找”；有一种游戏叫“逗小球、搭钱堆”； 有一种棋牌游戏叫“80分、打老鼠、二十五”； 有一种谢谢叫“难为难为”； 有一种膝盖叫“壳地头”； 有一种硬币叫“堪格子”； 有一种火柴叫“洋火”；...
发觉容易转发那些字面上是帮助消息的人，其实是最有爱心的人，也是最单纯的人，但也最容易被别人利用的人，所以转发一些信息前请百度一下，还不信就GOOGLE一下。不要让人轻易利用了你的单纯，把单纯变愚蠢！
今天整理信箱时候看到好多封几年前我陆续询价的域名，随便挑了几个查询了一下，当时我报价有几百到几千的被持有人拒绝的询价，如今域名好多换了主人了，不是卖掉的，而是掉了被重新注册了。真是想不通有些人，域名情愿扔掉也不愿意挣个几十倍的注册...
欣欣妈亲自下厨做的黑胡椒牛排，真是名副其实：“黑糊焦牛排”，不过味道还是可以的。
前几天看到一篇文章，用0.999和1.001两者365次方后的结果来说明努力进取与固步自封的一年后关系，觉得很有意义。找不到图片了，所以抽空做了一张，可能不是很科学，但是确能够很直观的说明问题。如果你每天都能进步千分之一的话，一年...
周末同学到家里做客，欣欣妈到超市买了菜决定自己下厨做饭，平时在家也就是熬个粥、下个面、煮点饺子。好像烧两个菜以上的就有过一次。这次欣欣妈从下午四点钟开始洗菜、切菜，一直到晚上七点才开始吃饭，等最后鲫鱼汤上来的时候大家都吃完了；不过...
来苏州近十年，房子买了近六年，第一次住进完全属于自己的家里！今天下午公司年终聚餐回到家后很突然的想法就全搬过来了。
2012年初定的目标基本没有实现：话依然不少，体重未降反升，书只是大概过了一遍没有认真看，考试挂科，骨折一次许多该实现的目标没有实现。但是也做了两三件重要的事情：换了车、装了房、看清了一些人、明白了一些道理~~今年就是要尽力去完成...
